El verano es, por excelencia, la estación más esperada de todas todo un año programando ese viaje tan deseado, una escapada al pueblo para ver a la familia, momentos para descansar y programar el último cuatrimestre y un largo etcétera, entre el que se encuentra comer de forma abundante y darse los caprichos que, de […]
Archivos de Categoría: Nutrición y salud
07
Jun
Jun
Seguir una buena y completa alimentación es importante para nuestro bienestar y nuestra salud. Cada día, invertimos más tiempo en comprobar los productos que compramos, su procedencia, su calidad, así como el aporte calórico que suponen. Debido a la situación generada por la Covid-19, queremos estar preparados y protegidos ante cualquier resfriado o bajada de […]
26
Nov
Nov
Se acerca Navidad. Es sinónimo de fiesta, celebraciones, amor, paz y compartir. También es época asociada con regalos y buenos deseos. Nuestro propósito para la Navidades de este año es que regales salud a tus seres queridos. Sabemos que se la deseas, pero no está demás que les obsequies con algo que les ayude a […]
28
Oct
Oct
Cuando se degusta una Orri, las palabras y los argumentos sobran y ya no hace falta convencer a nadie de los beneficios de consumirla. Pero lo cierto, es que aún quedan un par de meses para que volvamos a disfrutar del sabor de nuestras preciadas mandarinas y nos hemos propuesto “haceros la boca agua” recordando […]
24
Sep
Sep
Septiembre es sinónimo de volver. Volvemos al trabajo tras las vacaciones, el alumnado vuelve a las clases y, poco a poco, todos volvemos a retomar las rutinas. Entre las costumbres que regresan durante este mes, puede que se encuentre la de almorzar. Esta costumbre tan nuestra nos permite hacer un descanso a media mañana y […]
27
Ago
Ago
La crisis sanitaria ocasionada por el coronavirus, y su consiguiente confinamiento, ha generado un panorama de incertidumbre que ha cambiado, en mayor o menor medida, nuestros hábitos de consumo. El sector de la alimentación no ha tenido tregua durante el confinamiento, teniendo que abastecer a una sociedad con miedo, la cual ha ido, poco a […]
24
Jul
Jul
El consumo de frutas es esencial para nuestro organismo en cualquier época del año. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir cinco porciones de fruta y verdura al día para ayudar a prevenir o retrasar la aparición de algunas enfermedades crónicas como pueden ser la diabetes, la hipertensión o algún tipo de cáncer, como […]
30
Abr
Abr
El coronavirus ha irrumpido en nuestra vida y lo ha hecho para quedarse, al menos, durante un tiempo. Su llegada ha traído consigo enfermedad, miedo, incertidumbre y mucho dolor. Pero es en estos momentos difíciles y complicados, cuando aflora una oleada de iniciativas solidarias que muestran la cara más amable de esta crisis y que […]
26
Mar
Mar
Las frutas son uno de los alimentos más beneficiosos para la salud y para el correcto desarrollo del cuerpo humano. Sin embargo, hay que saber mezclarlas porque a pesar de ser un alimento de fácil digestión, hay ocasiones en que nuestro estómago no soporta del todo ciertas frutas combinadas entre sí. Para aprovechar al máximo […]
27
Feb
Feb
Quizá no conozcas bien las múltiples propiedades de las mandarinas para la salud, pero lo cierto es que esta fruta es una caja de sorpresas y su consumo nos beneficia enormemente. La mandarina es muy rica en vitamina C, betacaroteno o provitamina A, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio, sustancias antioxidantes como los flavonoides y aceites […]
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