Es mundialmente conocido que la mandarina es una fruta deliciosa, ya sea tomada en gajos o exprimida en zumo, pero, además es una fuente de beneficios para nuestro organismo por su alta concentración de vitamina C. En general, los beneficios de los cítricos son innumerables ya que, además de su principal uso como alimento, pueden […]
Archivos de Categoría: Nutrición y salud
22
Sep
Sep
El verano es, por excelencia, la estación más esperada de todas todo un año programando ese viaje tan deseado, una escapada al pueblo para ver a la familia, momentos para descansar y programar el último cuatrimestre y un largo etcétera, entre el que se encuentra comer de forma abundante y darse los caprichos que, de […]
07
Jun
Jun
Seguir una buena y completa alimentación es importante para nuestro bienestar y nuestra salud. Cada día, invertimos más tiempo en comprobar los productos que compramos, su procedencia, su calidad, así como el aporte calórico que suponen. Debido a la situación generada por la Covid-19, queremos estar preparados y protegidos ante cualquier resfriado o bajada de […]
26
Nov
Nov
Se acerca Navidad. Es sinónimo de fiesta, celebraciones, amor, paz y compartir. También es época asociada con regalos y buenos deseos. Nuestro propósito para la Navidades de este año es que regales salud a tus seres queridos. Sabemos que se la deseas, pero no está demás que les obsequies con algo que les ayude a […]
28
Oct
Oct
Cuando se degusta una Orri, las palabras y los argumentos sobran y ya no hace falta convencer a nadie de los beneficios de consumirla. Pero lo cierto, es que aún quedan un par de meses para que volvamos a disfrutar del sabor de nuestras preciadas mandarinas y nos hemos propuesto “haceros la boca agua” recordando […]
24
Sep
Sep
Septiembre es sinónimo de volver. Volvemos al trabajo tras las vacaciones, el alumnado vuelve a las clases y, poco a poco, todos volvemos a retomar las rutinas. Entre las costumbres que regresan durante este mes, puede que se encuentre la de almorzar. Esta costumbre tan nuestra nos permite hacer un descanso a media mañana y […]
27
Ago
Ago
La crisis sanitaria ocasionada por el coronavirus, y su consiguiente confinamiento, ha generado un panorama de incertidumbre que ha cambiado, en mayor o menor medida, nuestros hábitos de consumo. El sector de la alimentación no ha tenido tregua durante el confinamiento, teniendo que abastecer a una sociedad con miedo, la cual ha ido, poco a […]
24
Jul
Jul
El consumo de frutas es esencial para nuestro organismo en cualquier época del año. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir cinco porciones de fruta y verdura al día para ayudar a prevenir o retrasar la aparición de algunas enfermedades crónicas como pueden ser la diabetes, la hipertensión o algún tipo de cáncer, como […]
30
Abr
Abr
El coronavirus ha irrumpido en nuestra vida y lo ha hecho para quedarse, al menos, durante un tiempo. Su llegada ha traído consigo enfermedad, miedo, incertidumbre y mucho dolor. Pero es en estos momentos difíciles y complicados, cuando aflora una oleada de iniciativas solidarias que muestran la cara más amable de esta crisis y que […]
26
Mar
Mar
Las frutas son uno de los alimentos más beneficiosos para la salud y para el correcto desarrollo del cuerpo humano. Sin embargo, hay que saber mezclarlas porque a pesar de ser un alimento de fácil digestión, hay ocasiones en que nuestro estómago no soporta del todo ciertas frutas combinadas entre sí. Para aprovechar al máximo […]