Archivos de Etiquetas: fruta

¿Por qué comer mandarinas Orri?

Cuando se degusta una Orri, las palabras y los argumentos sobran y ya no hace falta convencer a nadie de los beneficios de consumirla. Pero lo cierto, es que aún quedan un par de meses para que volvamos a disfrutar del sabor de nuestras preciadas mandarinas y nos hemos propuesto “haceros la boca agua” recordando […]

Almuerzos saludables con fruta

Septiembre es sinónimo de volver. Volvemos al trabajo tras las vacaciones, el alumnado vuelve a las clases y, poco a poco, todos volvemos a retomar las rutinas. Entre las costumbres que regresan durante este mes, puede que se encuentre la de almorzar. Esta costumbre tan nuestra nos permite hacer un descanso a media mañana y […]

Comer fruta en verano. Conoce sus múltiples beneficios

Mandarina Orri

El consumo de frutas es esencial para nuestro organismo en cualquier época del año. La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir cinco porciones de fruta y verdura al día para ayudar a prevenir o retrasar la aparición de algunas enfermedades crónicas como pueden ser la diabetes, la hipertensión o algún tipo de cáncer, como […]

Descubre las propiedades de la mandarina para tu salud

Cítricos

Quizá no conozcas bien las múltiples propiedades de las mandarinas para la salud, pero lo cierto es que esta fruta es una caja de sorpresas y su consumo nos beneficia enormemente. La mandarina es muy rica en vitamina C, betacaroteno o provitamina A, ácido fólico, potasio, calcio, magnesio, sustancias antioxidantes como los flavonoides y aceites […]